Комплектование логопедических групп

Государственное бюджетное учреждение города Москвы
«Городской психолого-педагогический центр
Департамента образования г. Москвы»

Вопросы о деятельности ЦПМПК г. Москвы

Уважаемые родители (законные представители) ребенка! Электронная запись на ЦПМПК г. Москвы с 05.10.2015г. доступна по новому адресу: https://okmcko.mos.ru/cpmpk/. Вся необходимая информация о работе ЦПМПК г. Москвы размещена на сайте Государственного автономного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования города Москвы «Московский центр качества образования» (МЦКО): https://mcko.ru/pages/vzaim_mskobr
Там же вы можете задать все вопросы о деятельности ПМПК по электронной почте: info.cpmpk@mcko.ru и получить на них исчерпывающие ответы.

Подробнее на сайте: https://gppc.ru/enroll

Берегите голос!

Уважаемые коллеги!

Дорогие мои коллеги-логопеды, дефектологи, нейрологопеды, детские и взрослые психологи и нейропсихологи! Я много раз слышу от Вас, что под конец дня у Вас устаёт голос. Совсем недавно я узнала от фониатра рекомендации, как сохранить свой голос, чтобы в конце дня он был звонкий и красивый. Для этого нужно:

1. Щадящая диета. Необходимо избегать грубой (например, орехи), раздражающей, сильно горячей или холодной пищи и воды. Также последний приём пищи должен быть не позже одного-двух часов до сна.
2. Необходимо проконсультироваться у гастроэнтеролога (ГЭРБ).
3. Пить на протяжении дня обычную воду, без газов.
4. Увлажнять воздух в период отопительного сезона (для этого можно купить увлажнитель воздуха).
5. Проводить ингаляции с минеральной водой (например, «Боржоми», «Есентуки-4») через небулайзер по 10 мин.
6. Носить с собой травяные таблетки (шалфей, эвкалипт, мята, «Кармолиc») и использовать их при першении.
7. Принимать витамины группы B.
8. Соблюдать режим труда и отдыха.

В каждом конкретном случае могут быть и другие дополнительные рекомендации – необходимо проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы и берегите себя!